Ich biete Ihnen ein auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmtes Kochtraining an. Wir sprechen die Rezepte vorher ab, ein gemeinsamer Einkauf der benötigten Zutaten ist ebenso möglich, und dann kochen wir zusammen.

Ich unterstütze Sie, wenn Sie…

• weniger essen und trotzdem satt werden möchten
• mehr vegetarische/vegane Gerichte in Ihren Alltag einbauen möchten
• Ihren Salzkonsum einschränken müssen oder fettmodifiziert essen sollten
• anderen individuellen Bedürfnissen nachkommen möchten oder müssen

Gerne gebe ich Ihnen praktische Tipps, damit Sie Spaß am Kochen bekommen und behalten. Ich möchte Ihnen Mut machen, Neues auszuprobieren und Ihren veränderten Lebensstil im Alltag umzusetzen.

Das Kochtraining kann zur Zeit nur bei Ihrem Wunsch in Ihrer Küche zuhause stattfinden, da ich keine Küche habe. Das bietet Ihnen aber auch die Chance, dass Sie vor Ort sehen und ausprobieren, was alles möglich ist.